시원하게 마사지 받는 방법

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복부 마시지를 통한 변비 해결방법

복무 마사지 장점

  • 약물의 도움 없이 변비를 해결 가능
  • 변비로 인해 병원에 가지 않아도 됨.
  • 장이 편안해짐

마사지 하기 좋은 편안한 장소를 찾아주세요. 누워서 30분 이상 있을 수 있는 편안한 장소를 찾아주세요. 너무 급하게 마사지를 받지 않도록 해주세요.

  • 편안 장소를 찾아 나선다.
  • 목욕을 할 수 있는 곳이라면 더 좋습니다.

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